研究方式是：教授找来二十对婚姻幸福的夫妻，还有二十对正在打离婚官司的怨偶，分别发给他们问卷，接着再进行分析统计。
大致介绍完者先研究后，教授对学生们说：“我要请同学们猜一猜，‘婚姻幸福的关键’究竟是什么？”
有个学生举手发表意见：“我认为双方的成长背景，可能会影响两个人的婚姻。”教授摇摇头：“这并不是主要的原因。”
其他同学七嘴八舌地猜测：“是不是与家庭年收入相关？”“还是对孩子的教养方式呢？”但全都不是标准答案。
“其实，问卷中所有的问题，两组的回答都没有显现出太大的差异，只有一个问题例外，”教授说：“这个问题是 －－ ‘你最爱的人是谁？’”
“我明白了！”台下一名学生恍然大悟地说：“幸福的佳偶最爱的是‘伴侣’；离婚的怨偶最爱的是‘自己’。”
教授笑了：“不！结果跟你的猜测完全相反！正确答案是 ——幸福的佳偶最爱的是‘自己’；离婚的怨偶最爱的是‘伴侣’。”
答案在于，唯有当我们把自己摆在第一顺位的时候，我们才能拥有爱人的‘余力’；如果我们连怎么‘爱自己’都学不会，就急急地想去‘爱别人’，那么，我们往往只会把自己和对方，都搞得筋疲力尽。
不懂得爱自己的人，总以为自己在“牺牲”。但牺牲时被情势所逼的，是不快乐的；懂得爱自己的人，则会觉得自己实在“付出”。付出是心甘情愿的，更是快乐的。
其实，爱的第一堂课，就是先学会“爱自己”！
取自
《人生苦短，做自己最好》
Life is Short, Be Yourself
作者：黄桐
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9 comments:
不是怎么能够认同...
我很喜欢这个！ 我近来在反复想着这个题目。你这里说，懂得爱自己，才能够爱别人。我想的是这样，懂得爱自己，珍惜自己，别人才会好好爱你，珍惜你。
做了五年的全职家庭主妇，我学会了这个。
这个观念我开始也不大能接受，后来想起圣经也说，要‘爱人如己’，就是要爱别人好像爱自己一样；先要条件是，你必须先爱自己，才可以爱其他的人。
这其他的人，包括另一半和孩子与其它家人。
所以一个永远把家庭杠在肩上的人，不会真正快乐！
那天和妈妈谈起这个，她说，这样不是很自私？我很自然的和她说，其实我们也是神造的，我们并不属于自己，我们是属于神的。所以我们也必须要爱自己。
为什么？我们爱别人是应该的？但爱自己却被视为自私的表现呢？
很想听你说。
这里指的不是只爱自己，也不是最爱只有自己，而是先认识和爱你里面那个自己。
我这几天也在反复思想你的问题...
或许这样说，像我放弃了高薪的工作与福利好又有保障的地位，决不是因为人家说的伟大的母爱或是什么为家庭的牺牲；而是我清楚知道自己里面那个她是个怎样的人。家庭的舒适与家人间的关系远远超过事业所能带来的满足感。而自己又不是个可以两者兼顾得完美的人，最后肯定得不偿失，两败俱伤。
相反的，我也有些朋友是没办法放下的。他们觉得若要他们呆在家每天面对没完没了的家务事和对着孩子过日倒不如把她杀死！
这个，也是爱惜自己的选择。如果因为不得已而必须违背自己的意愿与需要，对自己和整个家庭也不快乐。
上一代的女人是盲目地在家庭里当起全职（厨师/司机/洗衣机/等），许多时候是没有选择；到了这一代，也是一样无从选择。盲目地随从社会价值家庭工作两头钻，挣扎着在两者间取得平衡与幸福。
到了最后，扎心自问，里头的‘我’真的快乐满足吗？
心态没有调对，许多的埋怨、 失望、 气馁 就会接踵而来。不是常听港剧里的女人说：我为这个家付出了那么多，到头来..blablabla
或许，这也是一个避免成为下一个‘怨妇’的方法吧！
anticipating the 2nd lesson for LOVE... :p
I've finished this book and starting to read another one. will share more soon.. :)
大概就是，好好的爱自己和身边的人。
现代人忙碌的生活，让我们都遗忘了这简单的功课。
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